Snart är denna dag över, hur har er varit? Min har varit... varierad! Har varit hopplöst trött och jag förstår inte varför. Äter både mycket och bra, och sover för tillfället klanderfritt dessutom. Ska ha en lugn och skön kväll, sova tidigt och sedan äta en superduperfrukost imorgon! Proppa i mig mängder av härligheter för kropp och själ och hoppas därmed få tillbaka energin :) Men lite saker har jag åstadkommit iallafall! Bland annat fick jag för mig att prova göra något glassliknande men liiite nyttigare. Så, det gjorde jag. Kan tyvärr inte säga hur det smakar än, de står fortfarande i frysen - men ni kan se bilder på dem nedan. Vad tycks? :)

 

Comments (0)

Hej fina ni ♥ 

Hur mår ni? Jag mår bra. Vaknade pigg och utvilad vid 06:30, perfekt! Igår nämnde jag att jag var trött och seg och hade lite svårt att ta mig för, men det försvann under eftermiddagen. Fick lite krut i mig och fixade lite hemma, fikade med en vän och sedan svirade jag om och tog mig ut på årets första cykelpass. 95% av passet var riktigt härligt och roligt, och 5% kantades av irritation för att i bor i världens jävla blåshål till land. Rullade inte ens framåt fast det var nedförsbacke... Menmen! Blev 25km och kändes på benen att det var ett tag sen det cyklades nu, men en så härlig känsla. 

Ni som inte är så insatta i cykelvärlden kanske inte vet skillnaden på olika typer av cyklar (inte för att jag är direkt superinsatt själv), men jag har alltså en crosscountryhoj - dvs inte ens landsvägscykel. Min är byggd för lite mer terräng och rör sig bäst i skogen och det är 27,5" däck och inte 29", det är med andra ord mycket mer tungcyklat efter asfalt eftersom däcken är grövre och mindre. Men jag cyklar såklart i alla terränger :) Köpte denna direkt den släpptes 2014. Jag älskar den. Det är en helt underbar och rätt krävande träningsform. 

Comments (0)

Vet ni vad jag har för dag? En sån dag när man liksom har trehundra saker att göra, men man kommer sig inte för nånting. Man är taggad men trots det tar det emot lite, man är lite trött och lite seg och vill faktiskt helst bara vila och inte göra ett endaste dugg. Min teori för dagen var att jag skulle varit ute på cardiopass kl 14:00, men det har liksom gått lite åt skogen... I eftermiddag kommer en vän hit på lite kaffe, kaka och skitsnack - så fram till dess tänkte jag dona lite hemma, och så får det bli cardio ikväll helt enkelt. 

Något jag däremot har åstadkommit är lunch. En himla god sådan till och med. Nöt- och bönsallad med zucchini, löskokt ägg, chili halloumi, chilistekt ananas, jordgubbar och balsamico. SÅ GOTT. Och fint! Såhär såg det ut:

Comments (0)

Heeeej,

Men hur pigg blir man inte av soljäkeln (ok, och fyra koppar kaffe)?! Rullade ur sängen vid 06:45 idag och sedan har jag avnjutit en lååång frukost med bloggläsning och gjort lite betalningar. Vad min frukost bestod av? Casein och hallonkvarg. Rekommendationen på casein är ju att man ska ta det som kvällsmål så att kroppen kan ta upp det under natten, men jag är en stark förespråkare av att äta det till frukost. Jag gör det nästan varje dag. Varför? 1) det är gott 2) det är bra protein 3) man håller sig mätt länge. Det är rätt långt mellan måltiderna frukost-lunch, och då är det utmärkt! Hur jag använder det? På alla möjliga sätt! I gröt, koppkaka, shake, i kvarg, pudding. Går att variera i all oändlighet och det är så-jävla-gott. Ska fota och lägga ut mått åt er sedan, you'll not be disappointed.

En annan sak som råkade hända igår.... Jag beställde hem lite mer wheyprotein, hahaha. Sista som behöver det är väl jag egentligen, men jag säger som alltid - det är förbrukningsvaror. (drömde att jag köpte en Chanel Boy Bag inatt och att jag inte våga säga det till Niklas för att han skulle bli sur, hahahaha. känner iofs inte att det är något jag vill ha heller, men i drömmen ville jag såååå gärna visa upp den men istället tittade jag bara på den i smyg, hahaha.)  När jag ramlade över "Kanelbulle" och "Midsommartårta" var jag körd. Klickklick! Som barn var jag stark motståndare till allt som hette kanelbulle (och kanel överlag) men för några år sedan bestämde jag mig för att tycka om det, och nu älskar jag det.

Mitt tillskottsförråd ser i dagsläget ut som nedan. Eller, det var en lögn.. Jag har 1,5 hylla med Renee Voltaire-produkter samt en hylla med några burkar jordnötssmör, några burkar kokosolja och fyra olika Steviadrops från fitnessguru också. Tur min kära sambo inte tar så stor plats i köket ;)

Comments (0)
0 av 2
OPTIONS