Hej och godmorgon och hoppas ni sovit gott!

Jag hade skrivit ett lååångt inlägg nyss, lagt in en bild och sedan såg jag ett stavfel, klickade i texten (trodde jag) och vips så backades jag till en annan sida. Så jäkla typiskt... Menmen, life goes on antar jag. Åt mitt banana bread till frukost, och det var godare idag än igår! Åt utan smör eller pålägg. "Frukostsockerkaka" typ, namnam! Nu ska jag surpla i mig en Baobab-drink för att kicka igång lite extra och ge kroppen lite vitaminer :) Bjussar på en bild på en trött mage efter styrkepasset i fredags:

Comments (3)
Oslofru.comShit vad vältränad du är :D Grymt!2015-03-30 13:09
Lisa HedmanTack snälla du! :)2015-03-30 14:54
Elin LÅhhh, vill verkligen ha receptet på det där brödet. Roligt att jag hittade din nya blogg! Grym du är. Puss 2015-04-08 10:24

Det är verkligen söndag idag. Grått, segt och energilöst. Men det gäller att göra vad man kan för att inte bara låta dagen gå till spillo (även om det också är ok ibland!). Jag har som tidigare nämnt varit ut på ett kort intervallpass á 5km. Det sägs att varje steg räknas - men jag är inte stolt över mig själv någonstans gällande det där jäkla passet. Är mina ben gjorda av bly eller? Så kändes det. Tungt och oinspirerat. Kan erkänna att jag fick björnnojja när jag var mitt i skogen dessutom, och sprang därmed rakt igenom mossa och blåbärsris (alltså utan stig) för att komma tillbaka till civilisationen, haha. Blir så trött på mig själv ibland! I och med det kom jag dessutom i otakt med splitsen, så tiderna var opålitliga. Jaja, nya tag till nästa pass :) Det blev lite changed plans angående powerwalken, den blev flyttad från efter lunch fram till om en halvtimma.

Så, eftersom jag hade lite tid över där mitt på dagen bakade jag lite healthy banana bread. Hittade ett recept som såg helt ok ut, men bytte ut ett par substitut och tillade ett par ingredienser som jag tycker om. Har bara hunnit smaka en liten skiva när det var alldeles nygjort (har precis klämt i mig tio sushibitar så känner inte för att smaka igen just nu, haha.) och det var gott. Lite annorlunda och inte typisk brödsmak, men väääldigt saftigt och smakrikt. Man kan nog till och med bara äta det som det är, utan smör eller annat pålägg. Perfekt! :) Såhär såg det ut när det blev klart:

Comments (0)

Hej fina ni! Hoppas ni sovit gott, för vädret bidrar inte direkt med någon energi idag...

Jag har haft en urusel natt, minst sagt. Har varit vaken stora delar av natten, haft riktigt ont i magen, suttit upp, vridit och vänt, i frustration slagit händerna mot täcket och tänkt "nej, nu går jag upp!". Blev avlastad stallet idag pga magont, men det börjar kännas lite bättre nu och jag ska alldeles strax ut och köra ett litet intervallpass. Strax efter lunchtid ska jag även möta upp Malin för en powerwalk. Blir nog runt milen idag när det regnar så pass mycket. 

Vad har ni ätit till frukost? Jag slängde ihop en otroligt simpel smoothie med 1,5dl mjölk, 100g kvarg och 3tsk carobpulver. Kom på när jag satt och surplade på mitt sugrör att jag glömde ha i bananen som jag hade tänkt, haha. Svepte även i mig en Baobab-drink och tre koppar kaffe. Det var ett par timmar sedan nu och börjar bli lite hungrig igen, så får bli en halv OneWhey High Protein bar av smaken Mint Chocolate innan jag ger mig ut.

 

Comments (0)

Då börjar denna dag lida mot sitt slut. Vad har ni haft för er idag? Sedan sist har jag joggat donnan i drygt en timma, riktigt mycket vårkänslor och hormoner i rull nu, så det gäller att hålla sig fokuserad. Utöver det blev den en sambopromenad hem till min mamma och hennes man för lite kaffe och häng på soldäcket. Jag har glömt att nämna att jag har hjärtproblem och äter mycket mediciner för det. Jag är, och har varit under rätt lång tid, under utredning och ska nu ta ett speciellt blodprov som kräver att jag slutar med tre av mina fyra hjärtmediciner under sex veckor. Har nu varit utan dem i lite mer än en vecka, och när jag gjorde blodtrycks- och vilopulskoll idag låg det på 183/130 i blodtryck och vilopulsen på 126 vilket såklart inte är bra.... Jag ska (och då utan mediciner) ligger på 140/70 i blt och runt 60 i vilopuls. 

Kvällen har jag spenderat med min fina sambo. 200g oxfilé, 150g handstoppade chilikorv och sallad i magen. Älskar kött så himla mycket, men väger upp det med att köra en hel del veggie eftersom samvetet gnager i mig. Vi har även planerat en hel del saker vi ska göra med huset under våren och sommaren, både en del på utsidan och lite på insidan - och det är så mysigt! Vi har renoverat sovrum, min walk in closet, kök och vardagsrum - samt en hel del mindre saker utomhus redan. :)

Hoppas ni haft en fin dag! 

Comments (0)
0 av 2
OPTIONS